یکشنبه, ژانویه 29, 2023
  • درباره ما
  • تماس با ما
راوی خبر
تبلیغات
  • خانه
  • بین الملل
  • سبک زندگی
  • کسب و کار
  • سرگرمی
  • ورزش
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
راوی خبر
  • خانه
  • بین الملل
  • سبک زندگی
  • کسب و کار
  • سرگرمی
  • ورزش
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
راوی خبر
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

آموزش مهارت‌های زندگی تنش‌های شغلی را کاهش می‌دهد

aryan توسط aryan
می 4, 2021
در سبک زندگی, سرگرمی, غذا
424 5
0
آموزش مهارت‌های زندگی تنش‌های شغلی را کاهش می‌دهد

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: آموزش صحیح مهارت‌های زندگی به زوجین، از بروز مشکلات زناشویی و اختلافات خانوادگی، به میزان قابل توجهی پیشگیری می‌کند.

زهرا امینی  با بیان اینکه ریشه بسیاری از اختلافات زناشویی، ناآگاهی زوجین از نحوه مواجهه با مشکلات و مسائل زندگی خانوادگی است، اظهار داشت: دوره‌های آموزشی پیش از ازدواج فرصت مناسبی برای تعلیم زوجین است که اگر مورد بازنگری قرار گرفته و محتوای آموزشی آن غنی سازی شده و شیوه ارائه مطالب نیز خلاق و مفرح شود، می‌تواند از بروز بسیاری از اختلافات زناشویی در سال‌های ابتدایی زندگی پیشگیری کند.

وی مهارت‌های زندگی را مجموعه توانایی‌های روانی، اجتماعی و رفتاری برای مواجهه با چالش‌های متنوع زندگی و حفظ سازگاری و سلامت روانی خود و اطرافیان برشمرد و تصریح کرد: سازمان بهداشت جهانی، این مهارت‌ها را در ۱۰ فصل طبقه‌بندی کرده که بسیاری از کشورها از همان سال‌های نخستین آموزش رسمی در مدارس به تعلیم آنها به دانش آموزان می‌پردازند که حاصل آن کاهش مشکلات خلقی و تنش‌های بین فردی و افزایش بهداشت روانی جامعه است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اعتیاد را یکی از آسیب‌ها و ناهنجاری‌های شایع اجتماعی که سلامت فرد و جامعه را به مخاطره می‌اندازد و بنیان خانواده را از میان می‌برد، دانست و تصریح کرد: آموختن مهارت‌های ساده‌ای همچون «توانایی نه گفتن» در مقابل دیگران، «مقاومت در برابر فشارهای گروه همسالان» و «صرف نظر کردن از لذت‌های آنی» و زودگذر می‌تواند افراد را در مقابله با این تهدید بزرگ اجتماعی بیمه کرده و مانع از ابتلاء به این آسیب اجتماعی مخرب شود.

آداب گفتگو را بدانیم

وی مهارت‌های ارتباطی، خوب شنیدن و گفتگوی منطقی به دور از خشم و هیجانات افراطی را از دیگر مهارت‌های مؤثر در حفظ سلامت خانواده‌ها ذکر کرد و ابراز داشت: در جلسات مشاوره خانواده، بسیاری از زوجین از بی توجهی همسرانشان به صحبت‌های آنها و عدم برخورداری از مهارت خوب شنیدن گلایه مند هستند حال آنکه اگر از همان سنین ابتدایی به نسل آینده بیاموزیم، در خصوص مسائل پیش آمده گفتگو کنند، حرف‌های یکدیگر را به دقت بشنوند و با تقویت تاب آوری و کنترل هیجانات افراطی و زودگذر خشم خود را به تعویق بیندازند بخش قابل توجهی از درگیری‌های خانوادگی و نزاع‌های شغلی و اجتماعی از میان می‌رود.

امینی «خودآگاهی»، «همدلی»، «ارتباط مؤثر» و «روابط بین فردی» را چهار دسته اصلی از مهارت‌های زندگی برشمرد و اظهار داشت: مهارت خودآگاهی به فرد کمک می‌کند تا نقاط قوت و ضعف خود را بشناسد، برای آینده‌اش برنامه مشخصی داشته باشد و بدون هدف وارد زندگی مشترک نشود، از این رو تعلیم این مهارت پیش از ازدواج موجب می‌شود، ازدواج فرد، مثمر ثمرتر بوده و با انتخاب گزینه‌ای همخوان با روحیات و سلیقه خود، با تعارضات زناشویی کمتری مواجه گردد.

وی مشکلات متنوع اجتماعی اعم از بیکاری، افزایش مخارج خانوار، روابط خارج از عرف، اعتیاد رسانه‌ای و… را مسائلی دانست که برخی از خانواده‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و افزود: برای مواجهه درست با این مسائل و حفظ بنیان خانواده، به تقویت همدلی، مسئولیت پذیری و مشارکت در زوجین نیاز داریم تا به محض بروز مشکل، راه حل اصلی را در طلاق و جدایی جستجو نکنند و برای حل مسائل خود، از هیچ تلاشی فروگذار نکنند.

عضو گروه پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، «تصمیم گیری»، «حل مساله»، «تفکر خلاق» و «تفکر انتقادی» را اقسام دیگری از مهارت‌های ۱۰ گانه زندگی عنوان کرد و گفت: زندگی پیچیده امروزی، محال است بدون مسائل و مشکلات مختلف طی شود از این رو باید توانایی تحلیل مسائل، سنجش پیامدهای هر عمل و قدرت تصمیم گیری مناسب را در افراد تقویت کنیم تا به هنگام بروز پیشامدهای ناگوار، ضمن مشورت با اهل تجربه، مطالعه کتاب و رجوع به مشاورین متخصص، به واکاوی مشکل خود پرداخته و تصمیمی درست و منطقی اتخاذ کنند.

سرپرست واحد سلامت اجتماعی مرکز بهداشت استان اصفهان، «مقابله با هیجانات» و «مدیریت استرس» را دو مهارت دیگر زندگی برای حفظ سلامت و نشاط فرد و اجتماع معرفی کرد و اظهار داشت: بسیاری از مشکلات جسمانی همچون بیماری‌های قلبی و عروقی، فشار خون، دیابت و… یا منشأ روانی داشته و یا در اثر فشار روانی، شدت می‌یابد از این رو باید مهارت‌های مقابله با استرس و هیجان‌های مضر، نظیر خودگویی مثبت، کنترل وسواس‌های فکری، تاب آوری و افزایش عزت نفس، پرهیز از اغراق در توصیف موقعیت‌های پر فشار، تن آرامی و… را به دقت بیاموزیم و به کار ببندیم.

نقش مهم نظام تعلیم و تربیت در آموزش صحیح مهارت‌های زندگی

این پزشک متخصص، با تاکید بر نقش مهم نظام تعلیم و تربیت کشور در آموزش صحیح مهارت‌های زندگی، خاطرنشان کرد: پرورش، همواره مقدم بر آموزش است، لذا چنانچه صدها متخصص در علوم مختلف تربیت کنیم اما هیچکدام، مسلط به مهارت‌های زندگی نباشند، در آینده نزدیک با حجم قابل توجهی از جوانانی مواجه خواهیم بود که در زندگی زناشویی، محیط‌های شغلی و روابط بین فردی خود، با مسائل عدیده ای دست به گریبان هستند و آرامش کافی برای پیشرفت و آبادانی کشور، ندارند.

امینی، رسانه ملی و نهادهای تأثیرگذار فرهنگی همچون وزارت علوم، وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، حوزه هنری، کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان و… را متولیان آموزش و ارتقای دانش و بینش جامعه ذکر کرد و یادآور شد: باید عزم و ارده ای استوار برای تعلیم خلاق و اثربخش مهارت‌های زندگی در مدیریت کلان کشور شکل گرفته و هریک از این دستگاه‌ها ضمن بهره گیری از قالب‌های اثربخشی همچون فیلم، سریال، انیمیشن، کتاب، شعر، موسیقی و… فضای جامعه را به سمت خردورزی و مهارت پروری پیش ببرند.

برچسب ها: Champions LeagueExplore BaliGrammy AwardsHarbolnas

مرتبط نوشته ها

اکران طرح های فرهنگی به مناسبت “16 آذر روز دانشجو”  🔹همزمان با فرارسیدن” 16 آذر روز دانشجو” طرح های فرهنگی به مناسبت این روز از سوی سازمان زیباسازی شهرتهران در فضاهای شهری اکران شد.  🔶به گزارش اداره ارتباطات و امور بین الملل سازمان زیباسازی شهرتهران؛ همزمان با فرارسیدن “16 آذر روز دانشجو” طرح های فرهنگی به مناسبت این روز با یادآوری به شهادت رسیدن سه دانشجو در آذر سال 1332 در فضای شهری پایتخت اکران شد.   🔸گفتنی است؛ سه دانشجوی مبارز (مصطفی بزرگ‌نیا و احمد قندچی و مهدی شریعت‌رضوی) از دانشجویان دانشگاه تهران بودند که هنگام اعتراض به دیدار رسمی ریچارد نیکسون معاون رئیس‌جمهور وقت ایالات متحده آمریکا و همچنین از سرگیری روابط ایران با بریتانیا، در تاریخ ۱۶ آذر ۱۳۳۲ (حدود چهار ماه پس از کودتای ۲۸ مرداد همان سال) به شهادت رسیدند.
ویژه

اکران طرح های فرهنگی به مناسبت “16 آذر روز دانشجو” 🔹همزمان با فرارسیدن” 16 آذر روز دانشجو” طرح های فرهنگی به مناسبت این روز از سوی سازمان زیباسازی شهرتهران در فضاهای شهری اکران شد. 🔶به گزارش اداره ارتباطات و امور بین الملل سازمان زیباسازی شهرتهران؛ همزمان با فرارسیدن “16 آذر روز دانشجو” طرح های فرهنگی به مناسبت این روز با یادآوری به شهادت رسیدن سه دانشجو در آذر سال 1332 در فضای شهری پایتخت اکران شد.  🔸گفتنی است؛ سه دانشجوی مبارز (مصطفی بزرگ‌نیا و احمد قندچی و مهدی شریعت‌رضوی) از دانشجویان دانشگاه تهران بودند که هنگام اعتراض به دیدار رسمی ریچارد نیکسون معاون رئیس‌جمهور وقت ایالات متحده آمریکا و همچنین از سرگیری روابط ایران با بریتانیا، در تاریخ ۱۶ آذر ۱۳۳۲ (حدود چهار ماه پس از کودتای ۲۸ مرداد همان سال) به شهادت رسیدند.

توسط مدیر خبر
دسامبر 8, 2022
متنوع بودن صنعت خوراک باعث رونق گردشگری ایران خواهد شد
گردشگری

متنوع بودن صنعت خوراک باعث رونق گردشگری ایران خواهد شد

توسط سپیده
جولای 14, 2022
مشاوره درست در قالب سازمان مردم نهاد موجبات رونق گردشگری ایران  و گردشگری  خوراک میشود
گردشگری

مشاوره درست در قالب سازمان مردم نهاد موجبات رونق گردشگری ایران و گردشگری خوراک میشود

توسط سپیده
جولای 14, 2022
برند سازی نان و شیرینی ایرانی با تشکیل فدراسیون‌ گردشگری خوراک
غذا

برند سازی نان و شیرینی ایرانی با تشکیل فدراسیون‌ گردشگری خوراک

توسط سپیده
جولای 14, 2022
توسعه همکاری های مشترک بین شبکه دانشگاه های مجازی جهان اسلام
گردشگری

توسعه همکاری های مشترک بین شبکه دانشگاه های مجازی جهان اسلام

توسط سپیده
ژوئن 16, 2022
نوشته‌ی بعدی
بازدید سرزده وزیر بهداشت از بیمارستان شهدای پاکدشت

بازدید سرزده وزیر بهداشت از بیمارستان شهدای پاکدشت

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

   

آخرین اخبار

مدیر عامل سازمان زیباسازی شهرتهران خبر داد؛ پایتخت با اجرای پویش “ پرچم افتخار” به استقبال چهل و چهارمین بهار انقلاب رفت

پایان بررسی ارزیابی اثرات محیط زیستی بیش از ٤٠٠ عنوان پروژه جدید شهرداری تهران

رضا مجیدی، استاد دانشگاه: رشد علمی در چین تابعی از رشد اقتصادی است/ تحصیل آسان ایرانی ها در چین با همکاری های مستمر دو کشور

چین به جای ریاضت اقتصادی، با گشودن درهای اقتصاد فقرزدایی کرد

پیشنهاد سردبیر

شهروز مُلک آرایی درگذشت

فیلم “شبی در کویر”در مرحله پیش تولید قرار گرفت

پیام تبریک شی جین پینگ رییس جمهوری خلق چین به مناسبت فرا رسیدن سال 2023

رونق تفریحات زمستانی در مزارع مناطق روستایی سین کیانگ

پرپازدیدهای هفته

دومین رویداد مسئولیت اجتماعی با محوریت تعاون و معرفی برندهای شایسته ایران

معاونت صدای رسانه ملی و مرکز قلب تهران تفاهم‌نامه امضا کردند

سریال تلوزیونی تولد یک رویا به پیش تولید رسید

تدارک رادیو ایران برای چهل و چهارمین جشن پیروزی

پیوندها:

سریالسو | پوتیتوز | جورابا | تومیتوز | لدرایران | شلوار | یدکیو | ذغالیها | آمورف | سالاراستیل | کیمیا | ترگال | کلاکو | پرنیانکورپ | دراورپلاستیک | نیوکلاک | کامواباف | بگتایپس | شیشه دری | فهامحوله | ولوزماجور | تنزیرانداز | کفشداری | امارزیرانداز | بایکرز

تمامی حقوق این پایگاه برای راوی خبر محفوظ می باشد!

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • Home
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

تمامی حقوق این پایگاه برای راوی خبر محفوظ می باشد!

خوش آمدید!

وارد ناحیه کاربری خود شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم