نخستین دوره مربی گری درجه ۳ورزش های بانوان باردار به همت هیات ورزش های همگانی خراسان رضوی با حضور ۳۲نفر از متخصصان زنان و مامایی با برگزاری آزمون عملی و تئوری پایان یافت
به گزارش راوی خبر، دکتر بیتا بردبار آذری مدرس این دوره با بیش از ۲۰ سال سابقه ورزشی؛ رییس انجمن زنان و خانواده فدراسیون ورزش های همگانی؛ پایه گذار ورزشهای دوران بارداری کشور؛ ؛پایه گذار ومسوول کمیته ورزش بادی بالانس فدراسیون آمادگی جسمانی؛عضوهیات علمی دانشگاه؛ مجری و کارشناس شبکه بهداشت ورزش رادیو جوان؛ و نویسنده و مترجم کتابهای تخصصی ماما و مدرس ورزش دوران بارداری در خصوص اهمیت توجه به ورزش مادران باردار قبل و بعد از بارداری در گفت و گو با خبرنگار ما گفت: ورزش هماهنگ و برنامه ریزی شده برای مادران باردار و جنین نقش حیاتی دارد و کم توجهی به این موضوع خطرات جبران ناپذیرفیزیولوژیکی برای زنان دارد که امیدواریم در این خصوص فرهنگ سازی صورت گیرد و خانواده‌ها به این مهم دست یابند که داشتن فرزند اگاه؛هوشیار؛ پرتحرک و شاداب و سالم نتیجه سالم سازی مادران و جلوگیری از کم تحرکی است .
وی افزود:این دوره ۶روزه با حضور متخصص هایی از یزد؛ خراسان جنوبی؛ سمنان و شهرستانهای مسهد؛ تربت حیدریه ؛ جام و نیشابور به مدرسی دکتر بیتا بردبار آذری از فدراسیون ورزش های همگانی برگزار و در پایان برای نفراتی که موفق به گذراندن آزمون های پایانی شوند گواهی مربی گری درجه ۳صادر خواهد شد. برگزاری سمینارهای دانش افزایی و به روز رسانی ارتقای سطح علمی مربیان انجمن زنان و خانواده کشور در دی ماه امسال نیز برگزار که از مهمترین امتیازات ارتقای مربی گری آنها محسوب می گردد.
دکتربیتا بردبار آذری در باره هدف از برگزاری این دوره مربی گری توجه به سلامت و تندرستی مادران و جنین ذکر کرد و اذعان داشت: برای داشتن جامعه ای سالم باید فرهنگ ورزش برای مادران باردار را توسعه و ترویج دهیم .
در این کمیته بنا داریم تمرین ها و شیوه های تحرک افزایی مادران را توسط ماما و پزشکان متخصص زنان ارتقا دهیم. ترکیبی از آموزش اصول قدرت افزایی، استقامت و انعطاف پذیری و بکارگیری آنها در هر هفته و ماه بارداری از مهمترین اصول تمرینی مادران باردار است و معتقدیم این یک ضرورت گم شده به سلامت بانوان و فرزندان در جامعه است.
وی در پاسخ به این سوال که ورزش دوران بارداری ورزشی لوکس است گفت: ساختار و زیربنای این رشته ورزشی توجه به سلامت بانوان و سالم سازی جسم و روح آنان است و در این راستا همه بانوان را شامل می گردد و برنامه‌هایی داریم که با همکاری جامعه پزشکی و پیراپزشکی کشور، جهت توجیه و فراگیر نمودن ورزش برای بانوان در این دوران را ترویج دهیم و در ارتباط با کاهش مشکلات زایمان طبیعی بانوان قدم های مثبتی برداریم
وی خاطر نشان کرد: سازمان بهداشت جهانی تاکید بر توسعه زایمان طبیعی برای بانوان دارد تحقق این امر ضروری است مادران باردار قبل و بعد از بارداری ورزش را باید در سبد سلامت خود قرار دهند و با ورزش در این دوران مهم سهولت زایمان را تجربه کنند.
بردبار آذری تصریح کرد: تجربه نشان داده است مادرانی که فعالیت بدنی؛تحرک و ورزش دوران بارداری را تجربه می کنند کودکانی باهوش؛اگاه و توانمند را به دنیا می آورند بنابراین اگر داشتن فرزنددانی سالم؛باهوش و پرتحرک را آرزو دارید به ورزش و تحرک تحت نظر مربیان متخصص و دوره دیده ورزش دوران بارداری فدراسیون همگانی روی بیاورد و در این راستا اهمال و کوتاهی نکنید چون داشتن فرزند سالم جسم و روح خانواده را ضمانت می کند.
دکتربیتا بردبارآذری مدرس دانشگاه و متخصص فیزیولوژی قلب و عروق ، موسس انجمن ورزشی زنان و خانواده کشور و مولف کتاب های ورزشی و تندرستی در حوزه تخصصی زنان و پایه گذار ورزش دوران بارداری در خصوص اهمیت ورزش در دوران بارداری می گوید: خیلی از افراد اعتقاد دارند ورزش در دوران بارداری برای بانوان مناسب نیست و شاید موجب مشكل ساز شدن برای مادر و جنین گردد؛ اما باید بدانیم كه این یك مرحله از زندگی افراد است و بسیار می تواند برای خود مادر و جنین تأثیرگذار باشد. بسیاری از اختلالات در کودکان و بزرگسالان که زودهنگام و دیرهنگام مشاهده می گردد ریشه در دوران طلایی بارداری دارد. پس چه خوب است قبل از اقدام به بارداری والدین آگاهی و اطلاعات لازم و کافی را داشته باشند تا بتوانند نسلی سالم را در جامعه بپرورانند. ورزش مناسب یکی از مهمترین فاکتورهایی است که می تواند از لحاظ سلامت فیزیولوژیکی، آناتومیک و روانی بر مادر و جنین و حتی خانواده موثر واقع گردد .
مجید خروشی
