چهارشنبه, مهر 5, 1402
راوی خبر
تبلیغات
  • صفحه نخست
  • اقتصادی
  • سیاسی
  • فرهنگی
  • اجتماعی
  • فناوری
  • ویدیو
  • ویژه
  • سایر
No Result
View All Result
راوی خبر
  • صفحه نخست
  • اقتصادی
  • سیاسی
  • فرهنگی
  • اجتماعی
  • فناوری
  • ویدیو
  • ویژه
  • سایر
No Result
View All Result
راوی خبر
No Result
View All Result
Home سایر

درمان‌های گیاهی فشار خون بالا

سپیده by سپیده
شهریور 2, 1400
in سایر
422 4
0
درمان‌های گیاهی فشار خون بالا
590
SHARES
3.3k
VIEWS

فشارخون بالا را می‌توان با خواص قدرتمند برخی از گیاهان کنترل کرد. بنابراین شما می‌توانید با دمنوش‌هایی که می‌گوییم فشار خون بالایتان را مدیریت کنید.
به نقل از راوی خبر ، درمان فشار خون بالا خصوصا با داروهای گیاهی هدف میلیون‌ها نفر در تمام دنیاست؛ زیرا این بیماری شایع بوده و برای سلامتی بسیار خطرناک است. از این رو پزشکان توصیه می‌کنند عارضه فشار خون بالا به محض تشخیص، باید تحت کنترل گرفته شود. فشار خون بالا می‌تواند تشخیص داده نشده باقی بماند زیرا علامتی ندارد.

چه کسانی نیاز به درمان فشار خون بالا دارند؟

ممکن است علاقه مند باشید

تبلور اشتیاق در مسیری متفاوت و پر رهرو

زیارت اربعین تجدید بیعت با پیامبر اکرم و اهل‌بیت علیهم‌السلام است.

سفر عشق

بالا بودن انسولین، لیپین و اوریک اسید با فشار خون بالا مرتبط اند. سطح این فاکتورها زمانی بالا می‌رود که رژیم غذایی‌تان پُر از قند و غذاهای فرآوری شده باشد. اگر شخصی دارای اضافه وزن هم باشد، تصلب شرایین داشته باشد و دچار استرس‌های مداوم هم باشد، آن‌وقت فشار خون بالا عوارض خاموش؛ اما بسیار مخربی برای سلامتی‌اش خواهد داشت.

همه‌ی درمان‌های فشار خون بالا نیازمند اصلاح رژیم غذایی و مصرف غذاهای تازه، تعدیل مصرف نمک و پتاسیم و افزایش مصرف منیزیم و چربی‌های سالم هستند. ورزش کردن و داشتن یک زندگی کم‌تنش‌تر نیز توصیه می‌شوند.

اگر فشار خون سیستولیک بین ۱۲۰ تا ۱۳۹ و فشار خون دیاستولیک بین ۸۰ تا ۸۹ باشد، پیش‌هایپرتنشن تلقی می‌شود، اما این پیش‌هایپرتنشن نباید با دارو تحت درمان قرار بگیرد. بلکه فرد باید رژیم غذایی خود را تغییر داده و عادت‌های سالم‌تری در پیش بگیرد.

درمان گیاهی برای فشار خون بالا

فشار خون بالا را می‌توان با خواص قدرتمند برخی از گیاهان کنترل کرد. بنابراین شما می‌توانید با دمنوش‌هایی که می‌گوییم فشار خون بالایتان را مدیریت کنید.

چای برگ زیتون

روغن زیتون یکی از چربی‌های سالمی است که همه‌ی افراد باید آن را در رژیم غذایی خود داشته باشند تا از تصلب شرایین پیشگیری کنند؛ اما درخت زیتون فقط منبع روغن زیتون نیست. برگ‌های این درخت هم می‌توانند برای درمان فشار خون بالا مفید باشند.

شما به دو فنجان آب و یک قاشق چای‌خوری برگ درخت زیتون نیاز دارید. ابتدا آب را به جوش بیاورید و برگ‌های زیتون را به آن اضافه کنید. سپس از روی حرارت بردارید و ده دقیقه کنار بگذارید. وقتی آب به رنگ کهربایی درآمد آماده است. در نهایت، آن را صاف کرده و صبح با معده خالی و شب پیش از خواب بنوشید.

بابونه و گیاه دم اسب

چای بابونه و گیاه دم اسب برای فشار خون بالا عالیست. بابونه به خاطر خاصیت آرامبخشی‌اش معروف است. همینطور گیاه دم اسب خاصیت ادرارآوری دارد و به کنترل فشار خون کمک می‌کند.

دو فنجان آب، یک قاشق غذاخوری برگ گیاه دم اسب و یک قاشق غذاخوری گل خشک بابونه آماده کنید. ابتدا آب را به جوش بیاورید و گیاهان را به آن اضافه نمایید و بگذارید سه دقیقه بجوشد، صاف کرده و بنوشید. ضمنا این دمنوش برای شروع روز عالیست.

رزماری

رزماری خاصیت ادرارآوری دارد و فشار خون را کاهش می‌دهد. ضمنا رزماری سرشار از فلاوونوئیدهایی است که برای بهبود گردش خون و کاهش ریسک گرفتگی عروق مفید هستند.

شما به چهار فنجان آب و یک قاشق غذاخوری برگ‌های خشک رزماری نیاز دارید. ابتدا آب را به جوش بیاورید، سپس برگ‌های رزماری را به آن اضافه کنید (می‌توانید یک حبه سیر نیز به آن بیفزایید). اجازه دهید پنج دقیقه بجوشد. سپس از روی حرارت بردارید و پانزده دقیقه صبر کرده و بعد آن را صاف کنید. در طول روز این دمنوش را بنوشید.

انار

انار میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و پتاسیم می‌باشد و به همین دلیل به کاهش فشار خون بالا، تصلب شرایین و کلسترول بد (LDL) کمک می‌کند. شما به یک فنجان آب و یک قاشق غذاخوری دانه‌های انار نیاز دارید. دانه‌های انار را همراه با آب در مخلوط کن بریزید؛ نوشیدنی‌تان نیازی به صاف کردن ندارد و آماده است.

برگ بو

این باور وجود دارد که برگ بو فقط برای خوش‌عطر کردن غذاها نیست و دارای پتاسیم و منیزیم نیز می‌باشد که دو ماده معدنی ضروری برای سلامت قلب و عروق بوده و فشار خون را کاهش می‌دهند. برگ بو خواص فراوانی برای سلامتی دارد.

دو عدد برگ بو و یک فنجان آب برای این نوشیدنی نیاز دارید. ابتدا آب را به جوش آورده و برگ بو را به آن اضافه نمایید و بگذارید ده دقیقه بجوشد، سپس صاف کرده و بنوشید. این نوشیدنی را در حد تعادل مصرف کنید.

عادت‌های خوب نیز برای درمان فشار خون بالا ضروری‌اند

فراموش نکنید که پیش از مصرف این نوشیدنی‌ها حتما با پزشکتان مشورت کنید. یادتان باشد که درمان‌های گیاهی می‌توانند مفید باشند؛ اما باید در مصرف آن‌ها احتیاط کنید.

راهکارهای خانگی ارائه شده جایگزینی برای درمان‌های پزشکی نیستند. بنابراین بهتر است از درمان‌های گیاهی به عنوان درمان کمکی استفاده کنید.

Previous Post

شورای علمای شیعه افغانستان: خواسته‌های ما پذیرفته شود با طالبان در حکومت جدید همکاری می‌کنیم

Next Post

روز سیاه کرونا در ایران/ ۷۰۹ بیمار در شبانه‌روز گذشته جان باختند

سپیده

سپیده

Related Posts

تبلور اشتیاق در مسیری متفاوت و پر رهرو
سایر

تبلور اشتیاق در مسیری متفاوت و پر رهرو

by شیدا قهرمانی
شهریور 17, 1402
زیارت اربعین تجدید بیعت با پیامبر اکرم و اهل‌بیت علیهم‌السلام است.
اجتماعی

زیارت اربعین تجدید بیعت با پیامبر اکرم و اهل‌بیت علیهم‌السلام است.

by شیدا قهرمانی
شهریور 17, 1402
سفر عشق
سایر

سفر عشق

by شیدا قهرمانی
شهریور 13, 1402
ریاست محترم قوه قضاییه! با این احکام جوانی را به خاک سیاه نشاندند
اجتماعی

ریاست محترم قوه قضاییه! با این احکام جوانی را به خاک سیاه نشاندند

by شیدا قهرمانی
شهریور 17, 1402
لزوم ورود وزیر اقتصاد به مشکلات منطقه آزاد
سایر

لزوم ورود وزیر اقتصاد به مشکلات منطقه آزاد

by شیدا قهرمانی
شهریور 13, 1402
Next Post
روز سیاه کرونا در ایران/ ۷۰۹ بیمار در شبانه‌روز گذشته جان باختند

روز سیاه کرونا در ایران/ ۷۰۹ بیمار در شبانه‌روز گذشته جان باختند

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

توصیه شده

موضع صریح چین؛ لزوم پایان جنگ در اوکراین با عقلانیت و خویشتن‌داری

موضع صریح چین؛ لزوم پایان جنگ در اوکراین با عقلانیت و خویشتن‌داری

دی 3, 1401
اجازه فروش مرغ تنها با هر کیلو ۲۰ هزار تومان ممکن است

اجازه فروش مرغ تنها با هر کیلو ۲۰ هزار تومان ممکن است

آبان 14, 1400

دسته‌ها

  • اجتماعی
  • اقتصادی
  • سایر
  • سایر اخبار ویژه
  • سیاسی
  • فرهنگی
  • فناوری
  • ویدیو
  • ویژه

اخبار پرطرفدار

مهندس رسول علیپور به عنوان سفیر فناوری اطلاعات موسسه بین المللی سفیران صلح منصوب شد.
سایر اخبار ویژه

مهندس رسول علیپور به عنوان سفیر فناوری اطلاعات موسسه بین المللی سفیران صلح منصوب شد.

مهر 3, 1402
صندوق بیمه کشاورزی “آباد” شد (+فیلم)
سایر اخبار ویژه

صندوق بیمه کشاورزی “آباد” شد (+فیلم)

مهر 3, 1402
افسرده از حرکت ورزش بر ریل باخت‌
اجتماعی

افسرده از حرکت ورزش بر ریل باخت‌

مهر 1, 1402
مدیریت حال و آینده با بیمه زندگی خاورمیانه
اقتصادی

مدیریت حال و آینده با بیمه زندگی خاورمیانه

مهر 1, 1402
ذخیره ۴۰ میلیون تنی سنگ آهن در مشت چادرملو
اقتصادی

ذخیره ۴۰ میلیون تنی سنگ آهن در مشت چادرملو

مهر 1, 1402
صعود بیمه تعاون به جایگاه برتر بیمه
اقتصادی

صعود بیمه تعاون به جایگاه برتر بیمه

شهریور 29, 1402
راوی خبر

خبرگزاری ما خود را متعهد به رعایت میثاق اخلاق حرفه‌ای خبرگزاری‌ها می‌داند.

دسته بندی ها

  • اجتماعی
  • اقتصادی
  • سایر
  • سایر اخبار ویژه
  • سیاسی
  • فرهنگی
  • فناوری
  • ویدیو
  • ویژه

خبرهای اخیر

  • مهندس رسول علیپور به عنوان سفیر فناوری اطلاعات موسسه بین المللی سفیران صلح منصوب شد.
  • صندوق بیمه کشاورزی “آباد” شد (+فیلم)
  • افسرده از حرکت ورزش بر ریل باخت‌
  • مدیریت حال و آینده با بیمه زندگی خاورمیانه

خبرهای محبوب

  • مهندس رسول علیپور به عنوان سفیر فناوری اطلاعات موسسه بین المللی سفیران صلح منصوب شد.
  • صندوق بیمه کشاورزی “آباد” شد (+فیلم)
  • افسرده از حرکت ورزش بر ریل باخت‌
  • مدیریت حال و آینده با بیمه زندگی خاورمیانه

No Result
View All Result
  • Home
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?